Einführung:
Erleben Sie mit Tante Midge’s Hawaiischer Salat einen erfrischenden Tropenflair in Ihrer Küche. Diese köstliche Mischung aus Fruchtcocktail, Ananas, Mandarinen, Mini-Marshmallows und cremigem Sauerrahm bringt das Gefühl eines tropischen Urlaubs direkt auf Ihren Tisch. Ideal für Potlucks, Picknicks oder einfach als besondere Beilage, wird dieser Salat sicherlich Ihre Gäste begeistern und ihnen ein wenig Urlaubsstimmung vermitteln.
Zutaten:
- 1 Dose (30 Unzen) Fruchtcocktail, gründlich abgetropft
- 1 Dose (20 Unzen) Ananasstücke, gründlich abgetropft
- 1 Dose (8 Unzen) Mandarinen, gründlich abgetropft
- 1 Paket (10,5 Unzen) Mini-Marshmallows
- 1 Behälter (24 Unzen) Sauerrahm
Anleitung:
- In einer großen Schüssel den abgetropften Fruchtcocktail, die Ananasstücke, die Mandarinen und die Mini-Marshmallows vermischen, bis alles gut kombiniert ist.
- Den Sauerrahm zur Fruchtmischung geben.
- Umrühren, bis alle Früchte gleichmäßig mit dem Sauerrahm überzogen sind.
- Die Schüssel mit Frischhaltefolie oder einem Deckel abdecken.
- Den hawaiianischen Salat 4 bis 8 Stunden im Kühlschrank kühlen lassen, damit sich die Aromen verbinden und der Salat gut durchgekühlt wird.
- Nach dem Abkühlen den Salat kalt als erfrischende Beilage oder Dessert servieren.
Nährwertinformationen (pro Portion, 1 Tasse):
- Kalorien: 265 kcal
- Fett: 9 g
- Kohlenhydrate: 44 g
- Zucker: 25 g
- Ballaststoffe: 2 g
- Protein: 2 g
- Cholesterin: 20 mg
- Natrium: 45 mg
Nährstoffe pro Portion:
- Vitamine: Vitamin C
- Mineralstoffe: Kalzium
Servier- und Aufbewahrungstipps:
- Servieren: Der Salat sollte gut gekühlt serviert werden. Er eignet sich hervorragend als Beilage oder Dessert für verschiedene Anlässe.
- Aufbewahrung: Der Salat kann bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Decken Sie ihn gut ab, um Frische und Geschmack zu erhalten.
Gesundheitsvorteile:
- Vitamin C: Die Früchte in diesem Salat liefern eine gute Menge an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt.
- Ballaststoffe: Der Salat enthält Ballaststoffe aus den Früchten, die die Verdauung fördern.
Ressourcen:
- Weitere Rezepte: Chefkoch – Hawaiischer Salat Rezepte, Essen & Trinken – Fruchtsalate
- Kochtechniken: Lecker.de – Fruchtsalate zubereiten
FAQs:
- Kann ich den Salat im Voraus zubereiten?
- Ja, der Salat kann bis zu 24 Stunden im Voraus zubereitet werden und bleibt frisch und lecker.
- Kann ich andere Früchte hinzufügen?
- Ja, Sie können andere Früchte wie gehackte Äpfel oder Birnen hinzufügen, um den Salat nach Ihrem Geschmack anzupassen.
- Wie kann ich den Salat für eine vegane Version anpassen?
- Verwenden Sie anstelle von Sauerrahm eine vegane Alternative wie Kokosjoghurt oder eine andere pflanzliche Creme.
- Wie lange hält sich der Salat im Kühlschrank?
- Der Salat hält sich bis zu 24 Stunden im Kühlschrank, bevor er seine Frische verliert.
Fazit:
Tante Midge’s Hawaiischer Salat ist eine köstliche und einfache Möglichkeit, tropisches Flair auf den Tisch zu bringen. Mit seiner fruchtigen Frische und der cremigen Textur ist er perfekt für verschiedene Gelegenheiten. Die Anpassungsoptionen ermöglichen es Ihnen, den Salat nach Ihrem Geschmack zu verfeinern und ihn zu einer echten Bereicherung für jedes Menü zu machen.